Burn-out Preventie: Vroeg Signaleren en Tijdig Handelen

Burn-out is geen onvermijdelijk gevolg van een druk werkbestaan. Met de juiste kennis en tools kun je uitputting voorkomen voordat het ontstaat. Burn-out preventie begint bij het herkennen van vroege signalen en het nemen van proactieve maatregelen. Van persoonlijke veerkracht tot organisatorische aanpassingen - er zijn vele wegen naar duurzame vitaliteit.

Remco Claassen Mayta Braun

IK

Een krachtig pleidooi voor zingeving als fundament tegen burn-out. Braun en Claassen tonen aan dat een heldere levensmissie beschermt tegen uitputting en depressie, omdat het werkt als een innerlijk kompas dat richting geeft.
Boek bekijken

25,99

Dit product is uitverkocht

Van Individuele Veerkracht tot Organisatorische Verandering

Burn-out preventie vraagt om een meervoudige aanpak. Waar sommige experts de focus leggen op persoonlijke weerbaarheid en zelfzorg, benadrukken anderen het belang van systemische veranderingen in werkorganisaties. Deze verschillende perspectieven vullen elkaar aan in een holistische benadering.

Survivalgids voor burn-out - In zes stappen naar duurzaam herstel

Nicolette Verheem

Een diepgaande verkenning van burn-out als persoonlijke transformatiecrisis. Verheem presenteert herstel als expeditie in zes stappen, van stoppen en rust pakken tot levenskunst en terugvalpreventie.

Artikel lezen

Ralf Caers Marijke De Couck

Aan het roer van NV Mezelf

De Couck en Caers bieden concrete handvatten om weerbaar te worden tegen stress en frustratie. Hun focus ligt op het nemen van bewuste controle over je eigen leven en werk als basis voor burn-out preventie.
Boek bekijken

23,99

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden

SPOTLIGHT: Remco Claassen

Als rebelse spreker en trainer weet Claassen zijn publiek meer dan twaalf uur achtereen geboeid te houden. Zijn expertise in persoonlijk leiderschap en effectiviteit maakt hem tot een gezaghebbende stem in burn-out preventie. Meer over Remco Claassen

De Medische Sector: Kwetsbare Professionals

Artsen, verpleegkundigen en andere zorgprofessionals lopen een verhoogd risico op burn-out door de combinatie van hoge werkdruk, emotionele belasting en leven-of-dood beslissingen. Preventieve maatregelen in deze sector vereisen specifieke aandacht voor zelfcompassie en professionele ondersteuning.

Marga Gooren Mila de Koning

Hart voor de dokter

Specifiek ontwikkeld voor artsen die kampen met de unieke uitdagingen van hun vak. Gooren en De Koning bieden zelfcompassie-technieken die helpen de emotionele belasting van medisch werk te hanteren zonder uit te putten.
Boek bekijken

24,95

Vandaag voor 17:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden

Rust is niet luiheid, maar essentiële brandstof voor duurzame prestaties. Zonder rust geen creativiteit, zonder stilte geen helderheid. Uit: De kracht van rust

Organisaties als Katalysator voor Preventie

Werkgevers spelen een cruciale rol in burn-out preventie. Door Carla Schellings wordt benadrukt dat organisatorische maatregelen vaak effectiever zijn dan individuele interventies achteraf. Proactieve cultuurverandering voorkomt meer uitval dan reactief crisismanagement.

Jan Jaap Verolme: ‘Er is geen massa mensen met een burn-out’

Jan Jaap Verolme

Stressexpert Verolme ontkracht mythes rond burn-out cijfers en pleit voor preventieve aanpak. Hij toont aan dat échte burn-out zeldzamer is dan gedacht, maar dat preventie cruciaal blijft voor werknemersgeluk.

Artikel lezen

Ann De Bisschop

Wellbeing is winst

De Bisschop toont hoe organisaties preventief kunnen handelen tegen burn-out door welzijn centraal te stellen. Een praktische gids voor leidinggevenden die medewerkersvitaliteit willen bevorderen en tegelijk organisatiedoelen realiseren.
Boek bekijken

30,-

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis | Gratis verzonden

Mindfulness en Bewustzijn als Preventie-instrument

Mindful werken betekent bewust omgaan met stress-signalen voordat ze escaleren. Mindful werken biedt praktische methoden om vroege waarschuwingstekenen te herkennen en gezonde werkpatronen te ontwikkelen.

Wibo Koole

Mindful werken

Koole beschrijft hoe mindfulness vroege signalen van overbelasting helpt herkennen. Door bewuste aandacht voor lichaam en geest kun je preventief ingrijpen voordat burn-out ontstaat - een evidence-based benadering.
Boek bekijken

17,50

Op voorraad | Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Burn on! - Voorkom een burn-out in 5 duidelijke stappen

Ingrid Nieuwenhuijse

Nieuwenhuijse ontwikkelde een vijfstappenplan dat fysieke balans, zingeving, zelfliefde, mentale rust en zelfregie integreert. Een holistische methode die het hele spectrum van burn-out risicofactoren adresseert.

Artikel lezen

Take care! Professionele begeleiders moeten hun eigen 'zuurstofmasker' eerst opzetten. Zonder eigen zelfzorg kun je anderen niet duurzaam helpen - een fundamenteel principe voor hulpverleners.

Duurzame Preventie: Een Persoonlijke en Maatschappelijke Opgave

Burn-out preventie is meer dan individuele veerkracht opbouwen. Het vraagt om een cultuuromslag waarin welzijn en prestatie hand in hand gaan. Door vroege signalen serieus te nemen, werkdruk bespreekbaar te maken en duurzame werkpraktijken te ontwikkelen, kunnen we burn-out de kop indrukken voordat het ontstaat. De investering in preventie weegt niet op tegen de menselijke en economische kosten van uitval.